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Fassade des ASZ Au | © Sibylle Schill

Aktiver Start in den Morgen - Einstieg jederzeit möglich!

Alten- und Service-Zentrum Au, München, 14.05.2024

Leichte Gymnastik- und Atemübungen können in jedem Alter Wunder wirken - wenn man sie immer wieder macht! Wir lernen langsame Atem- und Bewegungsübungen aus Yoga und BrainGym, um die Gelenke zu schmieren, die Sehnen zu dehnen und die Konzentration zu erhöhen. Alle Bewegungen können auch im Sitzen ausgeführt werden. Anschließend trinken wir gemeinsam Kaffee. Findet bei gutem Wetter im Freien statt.


Wann: Freitag, 10 - 11 Uhr
Termine: 17.05., 24.05., 14.06., 21.06. und 28.06.
Kosten: 2 Euro pro Termin


Wir bitten um Anmeldung!




von Alten- und Service-Zentrum Au

Ansprechpartner/-in

Sibylle Schill

Ein Bild von Sibylle Schill | © Caritas München und Oberbayern
Dipl. Sozialpädagogin (FH) Alten- und Service-Zentrum Au